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截瘫患者如何进行家庭功能锻炼
/ 2017-08-31 17:30:45

   对于在家进行恢复性功能锻炼的患者,首先一定要树立战胜病魔的勇气和自信,其次,要在保证安全的同时,劳逸结合地进行最大限度的功能锻炼,根据我们以往的经验,在结合我们药物治疗的同时配合科学的功能锻炼,对截瘫患者的最终恢复大有裨益。

截瘫患者如何进行家庭功能锻炼

  一、翻身训练

  此训练的目的是防止患者身体局部长时间受压而导致压疮。

  患者仰卧,双上肢上举,用力向左右甩数次,利用惯性向一侧翻身。

  二、坐起和坐位平衡训练

  1.坐起训练

  患者仰卧,一手拉住绑在床尾的带子,另一手撑床,抬起上半身。支撑身体坐起。

  2.坐位平衡训练

  患者坐卧,双腿伸直,双手慢慢向上抬起,保持身体平衡。逐渐增加双手抬起的次数,延长抬起的时间。

  三、支撑和减压与床上移动训练

  1.支撑训练

  患者坐稳,双腿伸直。使用双臂用力将身体撑起,使臀部离开床面。

  2.减压训练

  闸住轮椅,患者双手支撑轮椅扶手。使用双臂用力将身体撑起,使臀部离开床面。鼓励每隔半小时做一次,以防压疮。

  3.前方移动训练

  患者将双手放在身后支撑床面。臀部离开床面向前移动。

  4.侧方移动训练

  患者双手放在身体两侧支撑床面。臀部离开床面向左或向右移动。

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  四、转移和轮椅训练

  1.辅助转移训练

  训练人员面对患者,双膝抵住患者膝部,双手扶患者臀部,将患者托起。患者一手扶住训练人员肩部,另一手自然下垂。辅助患者缓慢转移到床上。

  2.向前方转移训练

  轮椅正对床边,闸住轮椅。辅助患者缓慢转移到床上,患者双手扶住轮椅扶手,支撑身体,从轮椅前方移到床上。

  3.向侧方转移训练

  轮椅与床约成45度角,闸住轮椅,患者将双腿放在床上。患者一手撑床,另一手撑轮椅扶手,使臀部离开轮椅。

  五、站立训练

  抵膝抱臀站立法

  1.让患者双手扶床边,双脚着地,坐于床边;

  2.配合者坐于患者对面,以自己的膝盖部位抵住患者的膝盖部位,双手抱紧患者臀部,并让患者双手抱住自己的肩膀。

  3.配合者双手用力抱紧患者臀部并往自己的方向牵拉,同时患者双手用力即可站立。

  以上动作完成后,每次可让患者站立15~30分钟,依次递增,如有头晕、恶 心 等不适,可坐下休息片刻重新进行,以便患者逐步适应,如站立后患者双脚肿胀青紫,可在晚上睡觉时将患者双脚垫高,肿胀即可消退。

  六、行走训练

  1.扶物行走法:站立一段时间后,可让患者锻炼扶物行走。用膝关节固定器固定(夹板)患者膝盖部位,然后扶双杠配合者进行迈步、抬腿等功能重建性锻炼。

  2.助行器的行走训练:上手扶助助行器先站立平稳后,借用腰部和髋关节力量交替将双下肢依次甩出,或者扶住助行器来练习蹲下起来增强下肢的肌力,这样就可慢慢有自主的运动从而用拐杖行走。来达到生活自理的目的。(附助行照片,可自行加工)

  每日3~4小时的锻炼后尽量做到瘫痪平面以下肌肉的被运活动,包括揉、搓等按摩手法,促进血液循环,保持肌肉丰满,同时进行瘫痪平面以下的各关节被动运动,保持关节灵活,以防关节僵化而影响进一步的功能锻炼。

  截瘫病人的康复训练是必不可少的,也是我们治疗过程中的很重要的环节,康复训练阶段是特别辛苦的一个过程,所以希望患者朋友们一定树立战胜疾病的信息和决心,我们携手伴你走向健康的明天。

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