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中风偏瘫患者离开轮椅怎么锻炼走路
/ 2018-05-21 15:53:53

  中风留下的后遗症有很多,如运动、感觉、言语、认知、吞咽、心理障碍等,诸如此类的功能障碍常常会折磨着患者及其家人。正如中风恢复期的患者连走路、说话这些本能,在中风后便随“风”飘逝了,常常郁闷“连路都不会走了,该怎么办呢”。为再次“唤醒”这些功能,提高中风偏瘫患者生活质量,那么中风偏瘫患者离开轮椅怎么锻炼走路呢

  平衡杠内步行训练

  锻炼时机:患者患侧下肢可负重、进行重心转移后即可开始训练。

  行走方法:

  第一步,患者站稳,健侧上肢放于杠上;

  第二步,向前伸出健侧上肢;手握单杠并将部分重心移向前方;

  第三步,向前迈出患侧下肢;

  第四步,再向前迈出健肢下肢,由健侧上肢和患侧下肢负重。

  注意点:木杆高度与股骨大转子高度相同,每次训练10~20min,视患者体能可逐渐延长训练时间。

  持拐杖步行训练

  锻炼时机:在平衡杠内步行训练稳定后可以考虑

  行走方法:健侧手持拐杖站稳→向前伸出拐杖→向前迈出患侧下肢→向前迈出健侧下肢。

  注意点:拐杖高度与股骨大转子高度相同。站稳时,拐杖立于距离脚尖15cm的前外方,且患侧肘关节屈曲30度(或佩戴肩托),行走时步伐不宜过大,每次训练20-30min,不宜过度劳累。

  上下阶梯练习

  锻炼时机:当平地行走稳健时可进行训练

  行走方法:行走原则为“健侧上,患侧下”;上阶梯时肢体运动顺序:健手扶→健侧下肢上→患侧下肢。下楼梯时肢体运动顺序:健手扶→患侧下肢下→健侧下肢。

  注意点:每次训练时须有家属陪同或在治疗师的陪同下进行,可上下午各训练一次,每次30-40min,当肢体出现不适时应停止训练。

  温馨提示:偏瘫患者的行走训练,要持之以恒,但不能盲目追求步行的距离和速度,应根据患者病因、病灶、患病时间、年龄、并发症等制定个性化、科学化的训练计划,才能产生更好效果。

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